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バリ島旅から帰ってきまして、コンガリと良い色に焼けた美里先生がクラスでお待ちしています。 バリ島で購入したお土産も生徒さんたちにお配り中〜! (帰りのトランクの半分はお土産で埋まっていました笑)。 インドネシア・バリ島の伝統的なお菓子など。 ぜひお召し上がりください🩷 わたくし、今回の旅は楽しいだけに終わらず・・! 人生についてなどなど様々なことを感じたり考えたりした1週間なのでありました。 あと何年元気で生きていれるか、この先はどうなるのか全く予想がつかないですが・・ 今思うのは、1日1日を悔いなく生きていこうということです。 明日、命があるという保証はどこにもないわけで。 結局、人生というのはそれしかない、今しかない、ということをしみじみと思います。 子供達が自立し、介護していた母が他界したいま、これからは、自分を優先して、自分のために自分の体を頭の先から足の先まで全部使いきっていきたいという思いがジワジワと強くなりました。 はて?残りの人生、一番はなにをしたいかと考えた時・・マアいくつかあるのですが・・・ 絶対に外せないと思うのが、やっぱり「ピアノのレッスン」。 というのは、わたしは人が大好きで、子どもも大好き。ピアノを教えるのが大好きなのです。…

バレエコンクール 未分類

日曜コンクールSクラスより。 (Instagramより切り取ってご紹介) そう、FRAISのバレエ男子Tくんがただいま足に怪我を負い痛みを発動中。 そんななか、できる範囲で頑張ってくれています。 バレエは通常しないような動き(ある意味、超人的な動き)をするわけですから、普通に生活している人たちより怪我をする確率が高くなるのは必至なのか、そうでないのか。。。 確かに、ジャンプの着地で足を変な方向にグリッといってしまったりすると、大怪我にもなりますね。 (美里先生は高校生の時、松葉杖の生活を強いられるほどの怪我をしてしまった経緯が💦) それでなくても、足首の捻挫とか、足の疲労骨折とか、アキレス腱炎とか、腰痛とか・・ そうそう、三角骨が引き起こす痛みというのもありますね。 そんな感じでバレエは痛みがつきものではあるようです。 (全然痛みがないよという人はほとんどいないんじゃないでしょうか。) 怪我をしないための予防には、お稽古前の十分な準備(ストレッチや筋肉強化)が絶対的に必要なんだと思います。 あとは、正しいフォームの習得!! そして、ゆっくり休むことも大事なんですね。疲労をそのままにしないこと。 プロのダンサーほど、お稽古の後の体のケアを念入りにすると聞いたことがあります。…

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バリ島から帰ってきました。 友人も一緒に気兼ねない女子3人旅でした。 これまでのワタシの海外旅といえば、ヨーロッパ界隈とアジア界隈が中心。 バリ島はずっと行きたかったけれどなかなか機会がなく、今回やっとの実現でした。 REIKO TOKUDAのインスタグラムのストーリーズをくまなくご覧くださった皆様、ありがとうございました。ほぼ自分用の記録として更新しました(忘れっぽい性格ゆえ)が、 「一緒に旅している気分を味わえました〜・:*+.\(( °ω° ))/.:+」 と彼方此方から連絡いただき、こちらも旅をシェアできてよかったと思うことでした。 それにしても、バリ島1週間の旅はあっという間に、夢のように、過ぎました。 あまりにも素晴らしい体験をたくさんできたので、ここでも少しずつ旅のお話しを紹介したいないと思います。 雨季(11月〜3月)と乾季(4月〜10月)の気候で成り立っているバリ島。 年間の平均気温は28°で、年間を通して常夏と言いますから、「季節」という概念はきっとないんですね。 そんなバリの常夏を勝手にイメージして、バリ人気取りで、ノーメイク・ノーアクセサリー・ノーブラで過ごしたワタシ。…

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皆さんがバレエのレッスンにいらっしゃるのを密かに眺めお出迎えしている子たち。 左からポール♂、ピーター♂、タビ♂、でございます。 FRAISの皆さんに気づかれずとも・・手を振ってもらえずとも・・ 一方的に愛想を振りまくのが仕事でございます。 (愛想のなさそうな顔的には分かりずらいかもしれんけど笑)。 あっ。唯一女の子のマリーもきました。(一番左)。 (ちなみに我が家の長男くん「テト」は、体力ないので、ここに登ることができません。) FRAISのおやすみも明日まで! ニャンズのお出迎えのお仕事のおやすみも明日までです。

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FRAISのInstagram(ストーリーズ)を毎日更新しています。 (*見逃した方のために表に格納しています) ぜひフォロー&チェック♪をお願いいたします🩷 土曜日のプレコンクールクラス・・! 小1〜小3年生までの生徒さんたちの成長が目まぐるしいです。

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シニアさんにいただいたプレゼント🩷 例のタビちゃんタオルも🩷 可愛い花束もありがとうございました🩷 現在、3ヶ月後の勉強会に向けてヴァリエーションの練習を頑張っていらっしゃるシニアさんです。 踊る作品は自由選択!! ライモンダ第3幕、海賊メドゥーラ、眠れる森の美女3幕オーロラ、ニキヤ、パキータ、キューピット・・ チャレンジングなミッションに取り組んでます!! 「すでに振付も最後まで覚えてこられてて、すごいやる気だー!!BY 美里先生」 様々な作品、衣装・・賑やかになりそう🩷 ↓こちらは夏の勉強会のシニアさん。 さわやか〜!素敵な笑顔です🩷

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9月23日、秋分の日ですね。 お仕事や学校、おやすみの方がほとんどでしょう。 安全で良き1日をおすごしくださいね。 バリのWi-Fi環境がしっかりあれば、Instagramの更新もしているはずですが、どうでしょう。 生徒さんたちの可愛い姿や、FRAIS 20周年記念公演の舞台の様子もどんどん投稿していきたいなと思っています。 でも、少しずつでも見てくださっている方が増えているのか、ご見学や体験レッスンのお問い合わせも徐々にいただいたりして、嬉しい限りです。 初めてFRAISのスタジオに入室し、やや緊張気味に体験レッスンに参加してくれるお友だちに対して、 「はじめまして」「FRAISはたのしいよ」「一緒にやろう」「こっちだよ」 などなど、積極的に声をかけてくれる初等科さん。 「嬉しいよね〜面白いというか。ありがたいというか😆BY美里先生」 FRAISのいまの初等科さん、本当に勢いがあって個性が光ってる感じしますね。 その個性を大切にして、さらに伸ばしていって欲しいなと切に願います。 失敗を恐れずに自由に表現できる場があることは、子供にとって、人にとって、大きな成長と自信につながると思います。 FRAISはそんな場所でありたいなと思います。…

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*予約投稿しています。 この記事が更新される頃には、ワタシは日本じゃないところにいます。(いるはず) 台湾以来、2年ぶりの海外旅です。 今は、日本円の価値が下がっているので海外への旅はリスクはありますが 「16年前のユーロ(フランス)が手元にある!これをチェンジすれば全然いける。日本円にするともったいないから使おう(BY美里)」 と提案してくれて、この際だからと、思い切って行ってみることにしました。 (しかも、現地ではほとんどお金を使わないような場所らしい。。。) 初めての場所ですし、海外旅初のお友だちも同行するので、どんな珍道中になるやらと思いますが、全てを楽しんでこようと思っています。 しかし、いろんな手続き、全部英語だし、結構、面倒だったなあ。。 お国柄かな。 新しい経験って緊張するけれど、やっぱり得るものが大きいって、思いますね。 早朝(真夜中)車で福岡空港に向かって走り、そこからシンガポール経由でバリへ。 パリ。じゃなく。今回、バリね。笑 「神が宿る国」と言われているらしい。神様に会えるかな。

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夜中の2時過ぎ、眠れずスマホを弄っていたら電話の着信音が。 誰かが間違えて発信ボタンを押したんだろうとそのままにしていたら、切れて。 そしたら、またかかってきてを3回くらい繰り返して。 さすがに4回目にRURURU・・となった時にはじっくり目を見開き発信元のお名前を見た。 そしたら、昔むかーし、FRAISにいてくれた生徒さんのお母さんのお名前だったの。 こんな時間にかけてくるなんて、と、さすがに心配になって おそるおそる「もしもし〜なにかありましたか〜?」と出てみたら、そこから3時間以上、4時間はあったかな、お話しに。 家庭のこと、健康のこと、自分のこれからの生き方について。 これまで生きてきた分だけの山積した悩みや苦しみの行方の始末をはじめようとして頑張っている途中のようでした。 そして、彼女から聞いたお話しは、きっと誰にでも起こりうること。 生きていれば誰だって一度は大きな壁にぶつかったり、もうこれを越えられないんじゃないかと絶望感に苛まれたり。 平気そうにしている人だって、本当はいろいろある。 八方塞がりでもうどうしようもないという時に、どんな自分でいるか、ということを考えるし、考えさせられます。 そして、本当に苦しい時に「自分はひとりじゃない」と思えることは、とても大切なような気がしてます。 話せる人がいる、話を聞いてくれる人がいる、というのは心強いものです。…