２５周年記念公演は、今までと違うことをやってみようということで、卒業生と現役生のコラボレーションを試みました。 個々の事情で結局舞台に上がれなかった卒業生達もいたけれど、県内外からたくさんの卒業生が手を挙げてくださったことは、わたしたちの心の深くにジンワリと暖かさをもたらしてくれました。 えー？⭕️⭕️ちゃんも踊ってくれるの？？？ と1人手があがるたびにそんな気持ちに満たされて、とっても元気が出ました。 今回は、FRAISの卒業生でKYTアナウンサーの横山あさみさんが踊りだけでなく！司会も引き受けてくださるという、スペシャルな舞台でもありました。 そんな嬉しい尽くしの舞台・・ ↓ラストのポーズ！みんなの気合い十分！！ FRAISちゃんねるでご覧ください♪ https://youtube.com/shorts/rbS64v-NTs4
７のゾロ目の日になっちゃんが・・！ 挨拶に来てくださいました！ ４歳くらいからずっとFRAISに通ってくださって、約２０年間。 数えきれないほどの思い出を語り合いました！ みんなを明るく照らしてくれるなっちゃんはFRAISではなくてはならない大切な存在でした！ 歳の差を超えて、みんなが仲良くなれるような雰囲気作りをしてくれたのもなっちゃん。 本当に感謝しかありません。 いまはご結婚されて新しい人生を大切に過ごされているなっちゃん。 ますますキラキラ輝いてます！ たまにはまた遊びに来て欲しいな〜！と切に願っているわたしたちです！ なっちゃんが撮影してくれた動画をFRAISちゃんねるにUPしています！ ぜひご覧ください！ （みんなの良い表情を撮れているのも、なっちゃんのお人柄のおかげ🩷） https://www.youtube.com/shorts/4bT3zGHZyBg?feature=share しかし令和…
夏に旬を迎えるお野菜たち・・！ キュウリ、トマト、ナス、ピーマン、オクラ、トウモロコシ、ゴーヤ、カボチャ、ズッキーニ、などなど。 最近、生徒さんたちに夏野菜をいただく機会が多く、狂喜乱舞しているワタシです。 本当にありがたく、感謝と幸せな気持ちで心がいっぱいになります！ 自家菜園のトマトは甘くて、皮が厚くて・・野趣に富んでる！ こんな野菜がお庭で採れるなんて・・最高だなあ・・。 毎日毎日、飽きもせずにお料理しています。 今日はいただいたカボチャで作った冷たいポタージュスープが美味しすぎました。 ラッキョウをただ鉄板で焼いただけのものがこんなに美味しいものかと驚愕しました。 （玉ねぎとニンニクの中間みたいなお味と食感！） 大量のモロヘイヤはたっぷりのお湯で湯がいて、オクラと長芋を加えおひたしに。 ネバネバの食品は腸内環境を整えたり、消化を助けたりと、健康効果を期待できると聞いたことがあります。胃の粘膜も保護してくれるのかな？ 疲れやすい夏は胃腸が弱まりやすい季節でもあるので、そういうお料理を上手に取り入れていけたら良いなと思います。 味が濃く、栄養価も高い旬のお野菜は、ほんとに身体を元気にしてくれる！と実感しています。 ってことで・・…
いつの間に7月。 2025年も下半期に入りました。 はやい！ もうすでに夏真っ盛り感の外気温と日差しですね。 熱中症に気をつけていきましょう。 皆様はどんな毎日をお過ごしでしょうか？ わたくしごとですが、２５周年公演終了した途端に・・・！ 4月5月6月は、体調を崩しがち（年並みの疲れ）だったり、更年期がスタート（ホットフラッシュと身体中の痛み）したり、怪我（指に６針）をしたりと、思うように動けない日々を送っていました。グスンッ。日常生活にさして支障が出るほどではないけど、今までとの勝手の違いに、ある種の虚しさと心細さを感じ・・グスンッッ。 が‼️ 7月に入った途端に霧が晴れたように、動ける身体になりつつある感覚に喜びいっぱい‼️ このままどんどん元気になれると良いなあ。 そんな今週金曜日。 BISE企画の備瀬さんがDVDとBlu-rayを福岡から運んで来てくださいました！ 何度も編集をやりなおしていただいた甲斐があり、とても素敵な映像に仕上がっています。 最後に流れる特典映像の音楽は、２５周年記念公演の音楽を担当してくれた次女の徳田しずかが、新たに作ってくれました！感謝。…
FRAISの卒業生、MIKOTOちゃんがFRAISに遊びに来てくださいました！ MIKOTOちゃんは現在、絶賛就活中の大学4年生🩷 もしかしたら・・・大学卒業&就職を機に鹿児島に帰ってくるかも？？ ってことで・・！！ FRAISに帰ってきてくれるかも？という淡い期待を膨らませております笑。 そうなると良いなあ・・。 MIKOTOちゃんは、相変わらず本当に可愛かったし、 とにかく充実した良いお顔をされてた🩷 と、美里先生。 ちょうどわたしはお会い出来ず、後で来訪を知り「えーーーっ！会いたかったー！」となったわたし。 しかししかし‼️ 写真だけでも、「あの笑顔」を見れて嬉しかったです‼️ ２５周年記念の時にも、遠くからいらしてくださって。 MIKOTOちゃんありがとう🩷 またお会いできますように🩷…
【遡り投稿】 6月２７日午前１１時、九州南部の梅雨明けが発表されました〜。 平年より１８日早い梅雨明けだそうです。 ということは？本格的な夏の到来も前倒し？ イマドキは小学校も中学校も高校もエアコンが完備されているそうなので、授業中に強烈な暑さにのぼせることはないのかもしれませんが。。 良質な睡眠、栄養・水分補給を心がけ、元気に過ごして参りましょう！ FRAIS２５周年記念公演のポスターを額装していただくことにしました。 出来上がり！ジャーン！ 金縁の額に薄いピンクの縁にしていただきました。 良い感じです♪（メンバーのお顔をお1人ずつジーッと見入っているわたし。） メンバー全員載っけのポスターも今回で3回目。お気に入りです。 しばらく自宅に飾ってから、スタジオに上げたいと思います。
